With motionlab.cologne I am launching an experimental platform dedicated to creation of health and self-confidence by using awareness techniques and contact improvisation. You are warmly welcome to research.

Get in touch: +49 221 46780966 or contact@motionlab.cologne

Mit motionlab.cologne biete ich ein experimentelles Portfolio mit dem Ziel, Gesundheit und Selbstbewusstsein zu stärken. Dazu setze ich Achtsamkeitstechniken und Kontaktimprovisationen ein. Du bist herzlich eingeladen, gemeinsam mit mir und den anderen zu forschen.

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Regular Classes

Montag / Monday

Dienstag / Tuesday

Mittwoch / Wednesd.

Donnerstag / Thursd.

Freitag / Friday

Sonntag / Sunday

10:00-11:30
Sturzprävention

10:00-12:00
Motion for Kids
(closed group)

9:15-10:45
Motion is Balance

9-12
Motion for Kids
(closed group)

 

14:15-15:15
Betriebliches Gesundheitsmanagement
(closed group)

13:30-15:45
Motion for Kids
(closed group)

10:45-12:15
Motion is Balance

14-16
Motion for Kids
(closed group)

 
 

15:00-16:00
Rolling Kids
Earlies (2-4)

16:30-17:45
Motion for Kids (Aikido)

17:00-18:00
Motion is Balance

 
 

16:00-17:00
Rolling Kids
Junior (5-9)

19:30-20:30
Motion is Balance

18:00-19:00
Motion is Balance

16.45-18:00
Motion for Kids (Aikido)

 
 

17:00-18:00
Rolling Kids
Teens (10-14)

20:30-21:30
Motion is Balance

19:00-20:00
Motion is Balance

19-22
Immer 2. & 4. So
Contact Impro Jam

Being the Change

Fit55 plus

Poetic Contact

Betriebliches Gesundheitsmanagement für Pflegekräfte

20. März 2017
Ab April 2017 gibt im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements für Pflegekräfte im Kölner Westen einen Kurse mit dem Thema "Balance in Bewegung - Entspannung, Achtsamkeit, Energie"

IDW

24.Oktober 2016
Einen Schnuppertag gibt es am 27. Oktober für die Mitarbeiter des Instituts der Deutschen Wirtschaft.

Nachbarschaftshaus Ehrenfeld

17. März 2017
Am Tag der offenen Tür (19. März 2017) gibt es im Nachbarschaftshaus Ehrenfeld um 14 Uhr eine Schnuppereinheit mit dem Fokus "Rücken- und Wohlfühlgymnastik für Senioren".

Jugendliche mit besonderem Bedarf

15.10.2016
Ab sofort trainiere ich Jugendliche mit besonderem Bedarf im Bereich ADS, Autismusstörungen oder Traumata.

IDW

16.März 2017
Entspannungsinseln direkt am Arbeitsplatz gibt es jetzt regelmäßig im Instituts der Deutschen Wirtschaft im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements. Dabei kommen neue Techniken wie MotionAnker und Awareness-Levelling zum Einsatz, sodass bereits in 15 Minuten die Teilnehmer ihre Beweglichkeit verbessern und das Stressniveau senken können.

Ringen und Raufen

25.05.2016
Für die Vorschulkinder einer städtische Kita gibt es ab Sommer Ringen und Raufen zum Austoben.

WDR Aktiv

20. Mai 2016
Einen Schnuppertag gibt es am 20. Mai für die Mitarbeiter von WDR Aktiv.

Kinder Sommercamp

Kinder-Aikido

03. April 2016
Ab sofort gestalte ich das Kinderaikido im Aikido-Dojo Köln mit.

Schauspielschule der Keller

15. Oktober 2015
Als Teil des Lehrplans für Bewegungstraining unterrichte ich Schauspielschüler der Schauspielschule der Keller in Köln.