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studio for contact improvisation and embodiment

AUTHENTIC CONTACT

BODY

The possibilities of our body give us a framework. Which principles should we be aware of? Can we extend the frame?

AWARENESS

Contact Improvisation thrives on the mindfulness of oneself and others. How does it work? How do you dance and play with each other mindfully?

COMMUNICATION

Experimenting with principles of non-violent communication. Perceive needs in a dance without judging. Can we express our needs in a dance? How can I set clear boundaries and give freedom? Can I feel needs of others and give empathy?

Get more physical possibilities, open your senses and play with the principles of physical communication. No specic pre-requisites, experiences or special physical conditions required. A dose of curiosity is helpful.

Tuesday 14:00-16:00
Thursday 9:30-11:30

Neusser Str. 26, 50670 Köln

15 EUR per session or
40 EUR per month incl. all classes
(Jams and workhops not incl)

Registration

https://liste.motionlab.cologne

TECHNIK

Die Möglichkeiten unseres Körpers geben uns einen Rahmen. Welche Prinzipien gibt uns dieser Rahmen mit? Können wir den Rahmen erweitern?

ACHTSAMKEIT

Contact Improvisation lebt von der Achtsamkeit mit sich selbst und mit anderen. Wie geht das? Wie tanzt man achtsam miteinander?

KOMMUNIKATION

Experimentieren mit Prinzipien der gewaltfreien Kommunikation. Bedürfnisse im Tanz wahrnehmen ohne zu werten und zu formulieren. Wie kann ich klare Grenzen ziehen und Freiheit schenken? Was kann ich anderen an Empathie geben?

Mehr körperliche Möglichkeiten bekommen, die Sinne öffnen und mit den Prinzipien körperlicher Kommunikation spielen. Vorerfahrungen oder besondere körperliche Voraussetzungen gibt es keine. Eine Portion Neugier ist hilfreich.

Dienstag von 14:00-16:00
Donnerstag von 9:30-11:30

Neusser Str. 26, 50670 Köln

Kosten pro Termin 15 EUR bzw.
Abo für alle Kurse 40 EUR monatlich.
(Jams und Workshops nicht enthalten)

Anmeldung 

https://liste.motionlab.cologne