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contact improvisation and embodiment

membran 2024

27.12.2024-1.1.2025

Contact Retreat and Jam

membran creates a space and community for transformation inspired by the taoistic 5 phases of change. From Dec 27-30 we dance between midwinter and the change of the calender years through our own membran on 220 sqm super soft tatami mats. Each of the five days is dedicated to one of the five taoistic phases of change and its qualities.

I’d like to invite everyone to choose his/her clothes in the colours of the day.

Contact Retreat
Each day begins with a class that explores lightness and easyness in flying through a dance. Every afternoon is a research how to wake up our senses and use them in dancing.

Jam
In each Jam we explore the energetic qualities of the element of the day as a starting point for the Jam. The evening is full of music and dancing to create a space for of transformation.

Every Level is welcome. In the last night of the year we are dancing outside with torches.

Fri, 27.12
Open Jam 20-23 Warmup Jam

Sat, 28.12
Contact Retreat 11-14 & 15-18
Open Jam 20-23 Wood, the green Jam

Sun, 29.12
Contact Retreat 11-14 & 15-18
Open Jam 20-23 Fire, the red-orange Jam

Mon, 30.12
Contact Retreat 11-14 & 15-18
Open Jam 20-23 Earth, the ocher-brown Jam

Tue, 31.12
Contact Retreat 11-14 & 15-18
Sylvester Jam (only with registration) 20-23 Metall, the white Jam, 23-24 dancing with torches

Wed, 1.1
Contact Retreat 12-14 & 14-16

Aikido Schule (im Hinterhof), Neusser Str. 26, 50670 Cologne
Food and accomodation not included

Costs

Contact Retreat 300 EUR
Early Bird until 30.11.24 250 EUR
Very Early Bird until 30.10.24 200 EUR

Jam 15 EUR per evening
(no registration)
Sylvester Jam 20 EUR
(registration required)

Registration

contact@motionlab.cologne

27.12.2024-1.1.2025

Contact Retreat und Jamwoche

membran ist Raum und Zeit für Wandlung. Vom 27. Dezember – 1. Januar tanzen wir uns durch unsere membran auf die andere Seite in uns. Zwischen Wintersonnenwende und Kalenderwechsel bewegen wir uns mit den fünf Wandlungsphasen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Jeder Tag ist einer der fünf Phasen der energetischen Wandlung des Tao gewidmet. 

Ich mag euch einladen, in den jeweiligen Farben gekleidet zu tanzen.

Contact Retreat
Der Vormittag ist der Erforschung von Leichtigkeit und Unbeschwertheit im Tanz (Flying) gewidmet. Der Nachmittag konzentriert sich darauf, die Sinne wach werden zu lassen und mit Sensing im Tanzen zu experimentieren.

Jam
In der abendlichen Jam sind die Qualitäten der Wandlungsphase der Startpunkt für die Jam. Wir integrieren wir die Tagesenergie und explorieren den Tanz damit

Der Raum ist offen für jedes Level, vom Ersttänzer bis zum Profi. An Sylvester tanzen wir nach der Jam im Freien mit Fackeln.

Fr, 27.12
Open Jam 20-23 Warmup Jam

Sa, 28.12
Contact Retreat 11-14 & 15-18
Open Jam 20-23 Wood, the green Jam

So, 29.12
Contact Retreat 11-14 & 15-18
Open Jam 20-23 Fire, the red-orange Jam

Mo, 30.12
Contact Retreat 11-14 & 15-18
Open Jam 20-23 Earth, the ocher-brown Jam

Di, 31.12
Contact Retreat 11-14 & 15-18
Sylvester Jam (only with registration) 20-23 Metall, the white Jam, 23-24 dancing with torches

Mi, 1.1
Contact Retreat 12-14 & 14-16

Aikido Schule (im Hinterhof), Neusser Str. 26, 50670 Cologne
Selbstversorgung ohne Übernachtung

Kosten

Contact Retreat 300 EUR
Early Bird bis 30.11.24 250 EUR
Very Early Bird bis 30.10.24 200 EUR

Jam 15 EUR pro Abend
(keine Anmeldung)
Sylvester Jam 20 EUR
(Anmeldung erforderlich)

Anmeldung

contact@motionlab.cologne