SOULDANCE

SOULDANCE

From myself to the encounter. From the encounter to the collective.

Souldance invites you to explore meaningful connection through movement and interaction – with yourself, with others and with life.

How can I be true to myself whilst remaining open and curious about the world around me? How can we be free and connected at the same time?

BE PRESENT IN YOUR BODY. KEEP MOVING.

A dance meditation guides you into mindful connection with yourself. You sense what is happening in the moment, follow your inner impulses and find your own authentic expression through dance.

Dance your true self – naturally, gently, wildly, wonderfully unique. As colourful as life itself.

From MYSELF TO THE OTHERS – EXPLORING THE ENCOUNTER

Movement in duetts create a space for learning and exploration that facilitates self-observation and self-awareness.

How can I attune myself mindfully to an encounter, listen carefully, and recognise the resonance I feel within myself? Where am I moved, and how do I experience myself through the mirror of the outside world?

How can I accept myself as I am and trust the other person to find a way of interacting that fits them?

How can I take responsibility for my own needs and boundaries whilst remaining open and flexible towards the other person?
What patterns come to life in these interactions?

FROM THE ENCOUNTER TO THE COLLECTIV. MOVING IN THE GROUP.

Movement arises from sensation.

As we open our awareness to the space as a whole, we continue to explore playfully and create our shared dance.

How can contact become effortless? How can I move freely, follow my own impulses and yet remain connected to the group?

The body becomes a resonating space for your inner, intuitive guidance. We sense what feels right, where resistance arises and how the flow of life moves in the present moment.

Souldance is an invitation to consciously perceive yourself in movement, to express yourself authentically and to rediscover your relationship with the outside world.

Alive. Free and connected.

A space created by

SOULDANCE

Vom Ich zum Du. Vom Du zum Wir.

Souldance lädt dich ein, über Bewegung und Begegnung lebendigen Kontakt zu erforschen. Zu dir selbst, zu anderen und zum Leben.

Wie kann ich bei mir sein und mich gleichzeitig offen und neugierig auf das Außen einlassen? Wie können wir frei und verbunden sein?

Im Körper ankommen. In Bewegung sein.

Eine Tanzmeditation begleitet dich in achtsamen Kontakt mit dir selbst. Du spürst, was gerade da ist, folgst inneren Impulsen und findest deinen eigenen authentischen Ausdruck im Tanz.

Tanze dich – natürlich, sanft, wild, wundervoll einzigartig. So bunt wie das Leben ist.

Vom Ich zum Du. Begegnung erleben.

In Bewegungsübungen zu zweit entsteht ein Lern- und Forschungsraum, der Selbstbeobachtung und Erkenntnis ermöglicht.

Wie gelingt es mir, mich in Begegnung achtsam einzustimmen, zu lauschen und welche Resonanz nehme ich in mir wahr?
 Wo bin ich berührt und erfahre mich damit im Spiegel des Außen?

Wie kann ich mich zumuten, so wie ich bin und dem Anderen zutrauen, einen Umgang zu finden, der für ihn passt?

Selbstverantwortung für eigene Bedürfnisse und Grenzen wahren und gleichzeitig offen und flexibel bleiben für ein Gegenüber?
 Welche Muster werden im Kontakt lebendig?

VOM DU ZUM WIR. MITEINANDER BEWEGEN.

Aus dem Spüren entsteht Bewegung.

Im Öffnen des Bewusstseins für den Raum als Ganzes, forschen wir spielerisch weiter und kreieren unseren gemeinsamen Tanz. 

Wie kann Kontakt leicht werden? Wie kann ich mich frei bewegen, eigenen Impulsen nachgehen und dabei mit der Gemeinschaft verbunden bleiben?

Der Körper wird zum Resonanzraum deiner inneren, intuitiven Führung. Wir spüren, was sich stimmig anfühlt, wo Widerstand entsteht und wie sich der Lebensfluss im gegenwärtigen Moment bewegt.

Souldance ist eine Einladung, dich selbst in Bewegung bewusst wahrzunehmen, authentisch auszudrücken und die Beziehung zum Außen neu zu erfahren.

Lebendig. Frei und verbunden.

Ein Raum gestaltet von