SOULDANCE

SOULDANCE

Perceiving, feeling, being – in motion

Connect with yourself and let your dance guide you – quite naturally, intuitively, and in whatever way feels right for you in the here and now. Explore your space and shape it in your own unique way. As diverse and colourful as all living things are. Dance freely and let yourself be inspired by trust, courage and joy!

What to expect:

• Dance meditation as a space for the free expression of one’s true self.
• Seeking connection with yourself and others.
• Regulatory exercises from Gestalt and body psychotherapy.

From ‘I’ to ‘you’ to ‘we’

How can I dare to engage freely with myself? How can I remain true to myself whilst maintaining curiosity and openness? How can I discover what feels right for me when I allow the outside world to come close to me? Over and over again.

Souldance is a space to explore together how we can find a way to coexist successfully. Just as we are right now. In the present moment. A coexistence in which I can unfold freely whilst feeling connected. To everything that is.

Encountering both the pleasant and the unpleasant. Physically sensing the inner response and feeling an authentic way of relating that is possible right now. Staying in motion.

Exploratory, flexible, playful.

Experience yourself in motion. Dance your dance. Feel a sense of connection to yourself, to others, to the space. From the inside out. Following your inner guidance.

Beeing alive – free and connected.

A space created by

SOULDANCE

Wahrnehmen, fühlen, sein – in Bewegung

Verbinde dich mit dir selbst und lass dich bewegen von deinem Tanz- ganz natürlich, intuitiv und so, wie es sich für dich im Hier und Jetzt stimmig anfühlt. Erkunde deinen Raum und gestalte ihn auf deine individuelle Art. Vielseitig und bunt wie alles Lebendige ist. Tanz dich frei und lass dich inspirieren von Vertrauen, Mut und Freude!

Was dich erwartet:

• Tanzmeditation als Entfaltungsraum für eigenen freien Selbstausdruck.
• Streben nach Verbindung mit dir selbst und anderen.
• Regulierende Übungen aus der Gestalt- und der Körperpsychotherapie.

Vom Ich zum Du zum Wir

Wie kann ich mich frei mit mir selbst in Begegnung wagen? Mir treu bleiben und gleichzeitig Neugier und Offenheit bewahren? Herausfinden, wie es für mich stimmt, wenn ich das Außen an mich heran lasse. Immer ein wieder neu.

Souldance ist ein Raum, um gemeinsam zu erforschen, wie wir in ein gelingendes Miteinander finden können. So wie wir gerade da sind. Im gegenwärtigen Moment. Ein Miteinander, in dem ich mich frei entfalten kann und mich dabei verbunden fühle. Mit allem, was ist.

Dem Angenehmen und dem Unangenehmen zu begegnen. Die innere Antwort körperlich wahrzunehmen und einen authentischen Umgang zu erspüren, der jetzt möglich ist. In Bewegung zu bleiben.

Erkundend, flexibel, spielerisch.

Erlebe dich selbst in Bewegung. Tanze deinen Tanz. Fühle Verbundenheit zu dir, zu anderen, zum Raum. Von innen nach außen. Deiner inneren Führung folgend.

Lebendig sein – frei und verbunden.

Ein Raum gestaltet von