17.-19.4.2027
Cologne, Neusser Str. 26
Optional Friday Jam 20-24
Saturday 10:30-16:30
Optional Saturday Jam 19-22
Sunday 10:30-16:30
Monday 10:00-16:00
(30 Min break)
Price 200 EUR 2 days (WE) / 280 3 days
Early Bird 170 EUR 2 days (WE) / 220 3 days until 17.3.27
Very Early Bird 140 EUR 2 days (WE) / 200 3 days until 1.2.27
Food and accommodation not included
Spaces are limited. Dancefloor with 220 sqm soft tatami mats.
Workshop language: English. Translation available on request
Level of Experience: Minimum of 6 month CI experience recommended
The Small and the Whole
Feldenkrais, Contact Improvisation & Ensemble Composition
How attention to the almost imperceptible can expand through touch and space into the emerging composition of an ensemble?
Through Feldenkrais, we will explore differentiation and integration—refining our ability to perceive subtle distinctions in movement, weight, tone and direction, while sensing how each part participates in the organisation of the whole. This refined awareness, and the ability to oscillate our attention between part and whole, can open new movement possibilities, allowing us to move beyond habitual patterns towards greater ease, effortlessness and pleasure.
Bringing this interplay into Contact Improvisation, we expand into relationship: differentiating between self and other, centre and periphery, giving and receiving weight. We will revisit CI material through the lens of oscillation, exploring sharing weight, supporting and lifting while moving through space, as attention shifts between our own sensations, touch and the shared movement of the duet. This supports conscious choices while honouring curiosity, creativity and clarity.
Moving into ensemble composition, we will extend this oscillation of attention from the small to the whole, shifting between solo, duet and group, and exploring how individual and collective choices can emerge with clarity. Moving between dancing and witnessing, seeing and being seen will expand our attention from detail to the wider space, opening possibilities for responsive, playful and unexpected compositions.
Simonetta Alessandri
Simonetta Alessandri is an Italian dance artist, and a somatic educator based in London. She is an internationally recognised teacher that applies the Feldenkrais Method in dance and movement training as well as performance making. She teaches at Trinity Laban, Goldsmiths University and London Contemporary Dance School. Her work is informed by more than 35 years of dancing, teaching and choreographing. She was one of the few dance practitioners in Italy who began working with Contact Improvisation in the 90’s. She taught for more than 20 years in Italy and kept Contact Improvisation alive in Roma for 10 years with her classes and jams. Her choreography has been for dance companies, student pieces, large scale opera, improvised performance, site specific and movement direction for theatre. She has been a guest teacher in Germany, Colombia, UK, Norway, Israel, France, Switzerland, Italy, Spain, Greece, Austria, Portugal, Poland, Taiwan and India. She obtained the Post Graduated Diploma at London Contemporary Dance School; she is qualified teacher of the Feldenkrais Method, and she holds the Teacher Certificate of the Royal Academy of Dance. She is a Fellow of the Higher Education Academy. She is one of the founders of CI@Goldsmiths.
Facebook: Simonetta Alessandri / Instagram: alessandri_simo_
Taking responsibility
In this workshop, situations may arise that could be emotionally or physically challenging for you. The teacher is here to support you in returning to the flow of the work. However, we would like to remind you that this is not a therapeutic setting and the group can not be there to accompany you in your personal process. We’d of course be delighted by your registration, but it is even more important to us that you consider whether you currently have sufficient capacity for experiential work without therapeutic support and where your boundaries are (which you are welcome to express in the workshop).
Cancellation
Things happen and we understand that life sometimes moves in ways we cannot predict. Unfortunately, we cannot bear the risk of cancellation alone.
Up to 6 weeks before you’ll receive an 80% refund, up to 2 weeks before you’ll receive an 50% refund. Thereafter, the full participation fee will be due.
It is always possible to appoint a replacement person.
Das Kleine und Das Ganze
Feldenkrais, Contact Improvisation & Ensemble Composition
Wie kann sich die Aufmerksamkeit für das fast Unwahrnehmbare durch Berührung und Raum auf die entstehende Komposition eines Ensembles ausweiten?
Mithilfe der Feldenkrais-Methode werden wir uns mit Differenzierung und Integration beschäftigen. Dabei verfeinern wir unsere Fähigkeit, feine Unterschiede in Bewegung, Gewicht, Spannung und Richtung wahrzunehmen, während wir gleichzeitig spüren, wie jeder einzelne Teil zur Organisation des Ganzen beiträgt. Dieses verfeinerte Bewusstsein und die Fähigkeit, unsere Aufmerksamkeit zwischen Teil und Ganzem hin und her zu lenken, können neue Bewegungsmöglichkeiten eröffnen und es uns ermöglichen, gewohnte Muster zu überwinden und zu mehr Leichtigkeit, Mühelosigkeit und Freude zu gelangen.
Indem wir dieses Wechselspiel in die Kontaktimprovisation einbringen, erweitern wir unsere Beziehungen: Wir unterscheiden zwischen Selbst und Anderen, Zentrum und Peripherie, dem Geben und Empfangen von Gewicht. Wir werden CI-Material aus der Perspektive der Schwingung neu betrachten: das Teilen von Gewicht, das Stützen und Heben bei der Bewegung durch den Raum. Ganz neugierig können wir den Wechsel beobachten zwischen der Aufmerksamkeit für unsere eigenen Empfindungen, der Berührung und der gemeinsamen Bewegung des Duetts. Das unterstützt bewusste Entscheidungen und würdigt gleichzeitig Neugier, Kreativität und Klarheit.
Im Bereich der Ensemblekomposition werden wir diese Schwingung der Aufmerksamkeit vom Kleinen auf das Ganze ausweiten: zwischen Solo, Duett und Gruppe wechseln und erforschen, wie individuelle und kollektive Entscheidungen auftauchen können. Der Wechsel zwischen Tanzen und Beobachten, Sehen und Gesehenwerden wird unsere Aufmerksamkeit vom Detail auf den größeren Raum ausweiten und Möglichkeiten für reaktionsfreudige, spielerische und unerwartete Kompositionen eröffnen.
Simonetta Alessandri
Simonetta ist eine italienische Tänzerin und somatische Pädagogin mit Sitz in London. Sie wendet die Feldenkrais-Methode im Tanz- und Bewegungstraining und in der Performancegestaltung an. Sie unterrichtet an der Trinity Laban, der Goldsmiths University und der London Contemporary Dance School. Ihre Arbeit basiert auf mehr als 30 Jahren Tanz, Unterricht und Choreografie. Sie choreografierte für Tanzkompanien, Studentenstücke, groß angelegte Opern, improvisierte Performances, ortsspezifische Stücke und Bewegungsregie für das Theater. Sie unterrichtete mehr als 20 Jahre lang in Italien und hielt die Contact Improvisation in Rom 10 Jahre lang mit ihren Kursen und Jams am Leben. Sie war eine der wenigen Tänzerinnen in Italien, die in den 90er Jahren mit CI zu arbeiten begannen. Sie war als Gastlehrerin in Deutschland, Kolumbien, Großbritannien, Norwegen, Israel, Frankreich, der Schweiz, Italien, Spanien und Taiwan tätig. Sie erwarb das Post Graduated Diploma an der London Contemporary Dance School, ist qualifizierte Lehrerin für die Feldenkrais-Methode und besitzt das Teacher Certificate der Royal Academy of Dance. Sie ist ein Fellow der Higher Education Academy. Sie ist eine der Gründerinnen von CI@Goldsmiths, einer neu gegründeten Vereinigung von Tanzkünstlern, die sich der Förderung und Verbreitung von Contact Improvisation in London und Großbritannien widmet.
Selbstverantwortung
In diesem Workshop kann es auch zu Situationen kommen, die für dich körperlich oder emotional herausfordernd sein können. Die Lehrkraft unterstützt dich dabei, in den den Fluss der Arbeit zurückzukehren. Dennoch hat der Workshop kein therapeutisches Setting und kann dich nicht fokussiert in deinem persönlichen Prozess begleiten. Wir freuen uns natürlich über eine Buchung, aber noch wichtiger ist uns, dass du für dich prüfst, ob du im Moment genug Kapazitäten für Erfahrungsräume ohne therapeutische Begleitung hast und wo deine Grenzen sind, die du gerne auch im Workshop ausdrücken kannst.
Stornierung
Stornierungen sind zwar nicht schön, passieren aber einfach, weil das Leben sich bewegt. Leider können wir das Risiko durch Ausfälle nicht alleine tragen. Solltest Du von der Anmeldung zurücktreten, bekommst Du vom Seminarbeitrag:
Bis 6 Wochen vorher bekommst du 80% zurück, bis 2 Wochen vorher bekommst du 50% zurück. Danach wird die volle Teilnahmegebühr fällig.
Das Stellen einer Ersatzperson ist möglich.
Sollte der Workshop durch den Dozenten oder motionlab.cologne abgesagt werden müssen, bekommst du dein Geld zurück.