6.-9.8.2026
Cologne, Neusser Str. 26
Thursday 11-16
Friday 11-16 (Optional Friday Jam 20-24)
Saturday 11-16 (Optional Saturday Jam 19-22)
Sunday 11-16 (Optional Contact Class 19-22)
Price 330 EUR
Early Bird 250 EUR until 17.7.26
Food and accommodation not included
Spaces are limited. Dancefloor with 220 sqm soft tatami mats.
Workshop language: English. Translation available on request
Level of Experience: Open for all levels. Previous impov experience required
TICKETSFLUID MOVEMENT
In this workshop we will research our bodies inspired by the quality of fluidity. Fluid Movement is similar to Sufi Whirling where we enter a trance of spinning. In Fluid Movement we enter a trance where we are always liquid — everything moves all the time, no performance goals, the movement flows through the body without holding on to or following our habitual patterns.
What will we actually do? Move a lot, dance improvisation, moving through imaginary visuals, working solo, with partners, or as a group.
Fluidity started as a journey for me from workshops by Aragorn Bishop — a French hip-hop/waving dancer — around 2017–2019, under the title Windstyle, which I highly recommend. From there I took it into my own daily practice and research in my body for around 2 years non-stop, and then kept it as an ongoing practice. I found great healing in this work through reaching states of deep presence. Since then I’ve been teaching and developing it differently from his approach, finding my own way of passing on this knowledge based on the practice he brought to my life.
All levels are welcome, previous improv experience is required. If you’re not sure, please ask.
SAED MANSOUR
is a freelance Palestinian performance artist, choreographer, dance teacher, and festival producer who was previously in tech. In his work, he aims to create spaces—be it as a performer, teacher, or festival producer—that focus on emotional, communal, and social/political processes.
Saed was born Palestinian with Israeli citizenship (20 percent of the country’s citizens hold this status). His life is political not by choice, but it is rooted deeply in his body and throughout past generations. A big part of his journey of teaching and performing is about dealing with and communicating the wounds carried by generational and ongoing trauma.
In his work, he focuses on creating safety and connection with the audience and attendees. He uses vulnerability as a performer to build a bridge between artist and audience, and from that space, to bring forward challenging topics through movement and performance. The boundaries of the performance stage, its structure, and the relationship between audience and performer are always questioned in his work.
His movement language is built on extensive self-research and is inspired by both non-identity and identity through the body—heightening awareness and drawing from mindful and ritual-based practices such as Sufi whirling, Windstyle (Aragorn Boulanger’s method), mindfulness, and Authentic Movement.
In the 2026 season, Saed is focused on touring between Palestine and Europe, deepening and expanding Dancing the Political.
TAKING responsibility
In this workshop, situations may arise that could be emotionally or physically challenging for you. The teacher is here to support you in returning to the flow of the work. However, we would like to remind you that this is not a therapeutic setting and the group can not be there to accompany you in your personal process. We’d of course be delighted by your registration, but it is even more important to us that you consider whether you currently have sufficient capacity for experiential work without therapeutic support and where your boundaries are (which you are welcome to express in the workshop).
Cancellation
Things happen and we understand that life sometimes moves in ways we cannot predict. Unfortunately, we cannot bear the risk of cancellation alone.
Up to 6 weeks before you’ll receive an 80% refund, up to 2 weeks before you’ll receive an 50% refund. Thereafter, the full participation fee will be due.
It is always possible to appoint a replacement person.
If the workshop has to be cancelled by the instructor or motionlab.cologne you will receive an 100% refund.
FLÜSSIGE BEWEGUNG
In diesem Workshop werden wir unseren Körper erforschen, inspiriert von der Eigenschaft der Fließendheit. „Fluid Movement“ ähnelt dem Sufi-Reigen, bei dem wir in eine Trance des Drehens eintreten. Bei „Fluid Movement“ begeben wir uns in eine Trance, in der wir stets fließend sind – alles bewegt sich ständig, es gibt keine Leistungsziele, die Bewegung fließt durch den Körper, ohne an unseren gewohnten Mustern festzuhalten oder ihnen zu folgen.
Was werden wir konkret machen? Viel bewegen, Improvisationstanz, uns durch imaginäre Bilder bewegen, alleine, mit Partnern oder in der Gruppe arbeiten.
Für mich begann „Fluidity“ als eine Reise, die mit Workshops von Aragorn Bishop – einem französischen Hip-Hop-/Waving-Tänzer – zwischen 2017 und 2019 unter dem Titel „Windstyle“ begann, die ich wärmstens empfehlen kann. Von da an integrierte ich es etwa zwei Jahre lang ununterbrochen in meine tägliche Praxis und meine körperliche Erforschung und habe es seitdem als fortlaufende Praxis beibehalten. Ich habe in dieser Arbeit große Heilung gefunden, indem ich Zustände tiefer Präsenz erreichte. Seitdem unterrichte und entwickle ich sie anders als in seinem Ansatz und habe meinen eigenen Weg gefunden, dieses Wissen weiterzugeben, basierend auf der Praxis, die er in mein Leben gebracht hat.
Alle Level sind willkommen, vorherige Improvisationserfahrung ist erforderlich. Wenn du nicht sicher bist, gerne fragen.
saed mansour
ist ein freiberuflicher palästinensischer Performancekünstler, Choreograf, Tanzlehrer und Festivalproduzent, der zuvor im Technologiebereich tätig war. In seiner Arbeit möchte er Räume schaffen – sei es als Performer, Lehrer oder Festivalproduzent –, die sich auf emotionale, gemeinschaftliche und soziale/politische Prozesse konzentrieren.
Saed wurde als Palästinenser mit israelischer Staatsbürgerschaft geboren (20 Prozent der Bürger des Landes haben diesen Status). Sein Leben ist nicht aus eigener Entscheidung politisch, sondern tief in seinem Körper und in den vergangenen Generationen verwurzelt. Ein großer Teil seiner Lehr- und Performance-Tätigkeit dreht sich darum, mit den Wunden umzugehen und über sie zu kommunizieren, die durch generationenübergreifende und anhaltende Traumata entstanden sind.
In seiner Arbeit konzentriert er sich darauf, Sicherheit und Verbindung zum Publikum und den Teilnehmern herzustellen. Er nutzt seine Verletzlichkeit als Performer, um eine Brücke zwischen Künstler und Publikum zu schlagen und von diesem Raum aus durch Bewegung und Performance herausfordernde Themen anzusprechen. Die Grenzen der Performance-Bühne, ihre Struktur und die Beziehung zwischen Publikum und Performer werden in seiner Arbeit immer wieder hinterfragt.
Seine Bewegungssprache basiert auf umfangreicher Selbstforschung und ist sowohl von Nicht-Identität als auch von Identität durch den Körper inspiriert – sie schärft das Bewusstsein und schöpft aus achtsamen und rituellen Praktiken wie dem Sufi-Wirbeln, Windstyle (Aragorn Boulangers Methode), Achtsamkeit und Authentic Movement.
2026 konzentriert sich Saed auf Europa, um dort „Dancing the Political“ zu vertiefen und zu erweitern.
Selbstverantwortung
In diesem Workshop kann es auch zu Situationen kommen, die für dich körperlich oder emotional herausfordernd sein können. Die Lehrkraft unterstützt dich dabei, in den den Fluss der Arbeit zurückzukehren. Dennoch hat der Workshop kein therapeutisches Setting und kann dich nicht fokussiert in deinem persönlichen Prozess begleiten. Wir freuen uns natürlich über eine Buchung, aber noch wichtiger ist uns, dass du für dich prüfst, ob du im Moment genug Kapazitäten für Erfahrungsräume ohne therapeutische Begleitung hast und wo deine Grenzen sind, die du gerne auch im Workshop ausdrücken kannst.
Stornierung
Stornierungen sind zwar nicht schön, passieren aber einfach, weil das Leben sich bewegt. Leider können wir das Risiko durch Ausfälle nicht alleine tragen. Solltest Du von der Anmeldung zurücktreten, bekommst Du vom Seminarbeitrag:
Bis 6 Wochen vorher bekommst du 80% zurück, bis 2 Wochen vorher bekommst du 50% zurück. Danach wird die volle Teilnahmegebühr fällig.
Das Stellen einer Ersatzperson ist möglich.
Sollte der Workshop durch den Dozenten oder motionlab.cologne abgesagt werden müssen, bekommst du dein Geld zurück.