HASSAN AFTABRUYAN LIFTING TOUCH

The lifting touch – consensual and authentic pathways into flying

Lifting figures have a magical attraction for many dancers in contact improvisation. The magic comes from the ease with which we lift. Lifts live from trust in myself, in my partners and a secure connection. In this workshop, we will look for what we need in order to lift or be lifted by other people from a good connection. We will look at it step by step

• how to establish a safe connection
• how to feel the consent for a lift in my body and in the body of the other person
• how to look for the place for weightless contact from there
• how to invite ourselves to a lot of freedom in the lift and how I can express myself with my needs at any time

For contact improvisation, these are familiar qualities in dance. They are often much less pronounced in the lift. So we take plenty of time for reflection, slowing down, and creativity. We look at how our patterns, our desires and fears are embodied and how we can deal with them. We help each other hold together in the group what may come up.

During the 5 days we will dive into techniques for

• Pelvic lifts (front / back)
• shoulder lifts with different ascents
• lifts in kneeling position
• rollover lifts from handstand and cartwheel
• changing levels in the lift

The detailed immersion in techniques can expand our body awareness and improve our ability to dance in a relaxed way. The „Lifting Touch“ can give us a much deeper dance feeling.

There are no specific requirements for this workshop. If you havn’t done any lifting techniques before, it may be a lot of information for your body and you should take enough breaks.

HASSAN AFTABRUYAN

is a dancer, dance teacher, body philosopher and intimacy researcher. He leads motionlab.cologne, a school for contact improvisation and embodiment. He is engaged in creating transformational spaces in movement and dance.

Cancellation

Cancellations may not be pretty, but they happen because life moves. Unfortunately, we cannot bear the risk of failures alone. If you withdraw from the registration, you will receive from the seminar fee:

Up 2 weeks before you’ll get 50% back. Thereafter, the full participation fee will be due.

It is possible to appoint a replacement person.

If the workshop has to be cancelled by the instructor or motionlab.cologne, you will be rebooked for a workshop of your choice in the three following months free of charge.

The lifting touch – Authentische und konsensuale Wege in Hebefiguren

Hebefiguren haben in der Contact Improvisation für viele Tanzende eine magische Anziehung. Die Magie entsteht in der der Leichtigkeit, mit der wir liften. Lifts leben von Vertrauen in mich, in meine Partner und eine sichere Verbindung.

In diesem Workshop suchen wir nach dem, was wir brauchen, um aus einer guten Verbindung heraus, andere Menschen zu liften oder geliftet zu werden. Schritt für Schritt schauen wir uns an,

• wie wir eine sichere Verbindung etablieren
• wie wir das Einverständnis für einen Lift in meinem Körper und im Körper der anderen Person fühlen
• wie wir von dort aus den Ort für einen schwerelosen Kontakt suchen
• wie wir uns im Lift zu viel Freiheit einladen und ich mich zu jedem Zeitpunkt mit meinen Bedürfnissen ausdrücken kann

Für die Contact Improvisation sind das bekannte Qualitäten im Tanz. Im Lift sind sie oft viel weniger ausgeprägt. Deswegen nehmen wir und viel Zeit für Reflexion, Entschleunigung und Kreativität. Wir schauen uns an, wie unsere Muster, unsere Wünsche und Ängste verankert sind und wie wir mit ihnen umgehen können. Wir helfen uns als Gruppe zu halten, was auftauchen mag.

Wir beschäftigen uns in den 5 Tagen mit Techniken für

• Beckenlifts (Vorderseite / Rückseite)
• Schulterlifts mit verschiedenen Aufgängen
• Lifts im Kniestand
• Überschlaglifts aus Handstand und Radschlag
• Wechsel von Ebenen im Lift

Das detaillierte Einsinken in Techniken kann unser Körperbewusstsein erweitern und die Fähigkeit verbessern, entspannt zu tanzen. Der „Lifting Touch“ kann uns dabei ein viel tieferes Tanzgefühl ermöglichen.

Besondere Voraussetzungen gibt es für den Workshop nicht. Wenn du bisher keine Lifttechniken gemacht hast, werden es vielleicht viele Informationen für deinen Körper sein und du solltest dir ausreichend Pausen nehmen.

HASSAN AFTABRUYAN

ist Tänzer, Tanzlehrer, Körperphilosoph und Intimitätserforscher. Er leitet motionlab.cologne, eine Schule für Contact Improvisation und Embodiment und beschäftigt sich mit transformativen Räumen in Bewegung und Tanz.

Stornierung

Stornierungen sind zwar nicht schön, passieren aber einfach, weil das Leben sich bewegt. Leider können wir das Risiko durch Ausfälle nicht alleine tragen. Solltest Du von der Anmeldung zurücktreten, bekommst Du vom Seminarbeitrag:

Bis 2 Wochen vorher bekommst du 50% zurück. Danach wird die volle Teilnahmegebühr fällig.

Das Stellen einer Ersatzperson ist möglich.

Sollte der Workshop durch den Dozenten oder motionlab.cologne abgesagt werden müssen, erfolgt eine kostenlose Umbuchung auf einen Workshop deiner Wahl in den drei Folgemonaten.