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contact improvisation and embodiment

FAMILY JAM

Children (typically 7+) and adults improvise the world together.

PLAY

Playing, running and rolling with each other on a huge mat. We learn with the body. What is fun for us, how we can move together without hurting ourselves. We learn to play with our eyes closed and to perceive the whole world inside us.

IMPROVISING

How can I dance myself? Music, movement, perceiving needs, expressing yourself.

DANCE

With music, against music. Try out small moves, maybe a bit of acrobatics. How does dancing work in pairs or in a group? How do you dance mindfully with each other? How can I draw boundaries, play and stay with myself?

Get more physical possibilities, open the senses and play with physical communication. There are no previous experiences or special physical prerequisites. A portion of curiosity is helpful.

NEXT DATES

Sunday, 4.6., 16-18
Neusser Str. 26 (Aikido Schule im Hinterhof), 50670 Cologne, Germany

CONTRIBUTION

10 EUR per adult
5 EUR per child

REGISTRATION

https://liste.motionlab.cologne

QUESTIONS

contact@motionlab.cologne

Kinder (7+) und Erwachsene improvisieren gemeinsam die Welt.

SPIELEN

Auf einer riesigen Matte miteinander spielen, rennen und rollen. Wir lernen mit dem Körper. Was uns Spaß macht, wie wir uns gemeinsam bewegen können, ohne uns weh zu tun. Wir lernen mit geschlossenen Augen zu spielen und die ganze Welt in uns wahrzunehmen.

IMPROVISIEREN

Wie kann ich mich selbst tanzen? Musik, Bewegung, Bedürfnisse wahrnehmen, sich ausdrücken.

TANZEN

Mit Musik, gegen Musik. Kleine Moves ausprobieren, vielleicht ein bisschen Akrobatik. Wie geht tanzen zu zweit oder in einer Gruppe? Wie tanzt man achtsam miteinander? Wie kann ich Grenzen ziehen, spielen und bei mir bleiben?

Mehr körperliche Möglichkeiten bekommen, die Sinne öffnen und mit körperlicher Kommunikation spielen. Vorerfahrungen oder besondere körperliche Voraussetzungen gibt es keine. Eine Portion Neugier ist hilfreich.

TERMINE

Sonntag, 4.6, 16-18
Neusser Str. 26, 50670 Köln

BEITRAG

10 EUR pro Erwachsener
5 EUR pro Kind

ANMELDUNG

https://liste.motionlab.cologne

FRAGEN

contact@motionlab.cologne