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contact improvisation and embodiment

CONTACT MEETS CONTEMPORARY

DATE, TIME, LOCATION

Wednesday 14:30-16:00
Start on May, 20th 2026

Neusser Str. 26, 50670 Köln

PRICE

* Per session 20 EUR
* Monthly 50 EUR incl. all classes (Jams and workhops not incl)
* Urbansports subscription

In Contact meets Contemporary, we explore together the relationship between and interplay of body, space, time and creativity. Inspired by somatic practices and the structure and anatomy of the body, we connect body and mind.

By learning movement sequences and techniques from contemporary dance, as well as short and simple choreographies, we explore new ways of moving together and build strength, mental focus and flexibility.

Contemporary dance is not a single, uniform technique, but – like contemporary art – an umbrella term for a cross-disciplinary form of artistic expression and performance. Its history is closely intertwined with the breaking away from the old, rigid techniques of ballet and modern dance. 

Playful improvisation exercises – performed solo or in interaction with others – help us to embody and experience the sensation of flow: becoming one with the movement in the moment. Through reflection and discussion, we explore together whether and how we can change and break out of established movement patterns.

There are no specific prerequisites. Just bring a desire and curiosity for movement and interaction with others.

A space created by
TECHNIK

Bei Contact meets Contemporary explorieren wir gemeinsam die Beziehung und Auseinandersetzung von Körper, Raum, Zeit und Kreativität. Inspiriert von somatischen Praktiken sowie der Struktur und Anatomie des Körpers verbinden wir Körper und Geist.

Durch das Erlernen von Bewegungsabläufen und -qualitäten aus dem zeitgenössischen Tanz sowie kurzen und einfachen Choreografien erforschen wir gemeinsam neue Bewegungsmöglichkeiten und stärken Kraft, Geist und Beweglichkeit.

Zeitgenössischer Tanz ist keine einheitliche Technik, sondern – wie zeitgenössische Kunst – ein Oberbegriff für eine grenzüberschreitende Art der künstlerischen Ausdrucks- und Darstellungskunst. Seine Geschichte ist eng verwoben mit dem Brechen alter, strenger Techniken des Balletts und des modernen Tanzes. 

Spielerische Übungen der Improvisation – solo oder im Kontakt mit anderen – bringen uns in die Verkörperung und das Gefühl des Flow-Erlebens, das Einswerdens mit der Bewegung im Moment. Durch Reflexion und Austausch erforschen wir gemeinsam, ob und wie wir Bewegungsmuster verändern und aufbrechen können.

Spezielle Voraussetzung gibt es keine. Einfach Lust und Neugier an Bewegung und Austausch mit anderen mitbringen.

Ein Raum gestaltet von