Start on May, 20th 2026
In Contact meets Contemporary, we explore together the relationship between and interplay of body, space, time and creativity. Inspired by somatic practices and the structure and anatomy of the body, we connect body and mind.
By learning movement sequences and techniques from contemporary dance, as well as short and simple choreographies, we explore new ways of moving together and build strength, mental focus and flexibility.
Contemporary dance is not a single, uniform technique, but – like contemporary art – an umbrella term for a cross-disciplinary form of artistic expression and performance. Its history is closely intertwined with the breaking away from the old, rigid techniques of ballet and modern dance.
Playful improvisation exercises – performed solo or in interaction with others – help us to embody and experience the sensation of flow: becoming one with the movement in the moment. Through reflection and discussion, we explore together whether and how we can change and break out of established movement patterns.
There are no specific prerequisites. Just bring a desire and curiosity for movement and interaction with others.
Every Wednesday 14:30-16:00
Neusser Str. 26, 50670 Köln
RITA KLOS
Since 2015, I have been conducting intensive research in the world of contemporary stage dance, including at Danceworks and the Etage in Berlin, at the Iceland Academy of Arts in Reykjavik, and most recently at the Cologne University of Music and Dance. Contact improvisation has been part of this journey from the very beginning and has given me a space where I could feel free, without the pressure to perform or to do something ‘right’. The main goal has always been that it feels good and does me good.
In my own practice, I am seeking freedom of expression and movement. I want to discover which rules or structures are necessary to help people feel safe enough to explore new things and coexist peacefully. An essential part of this is always my curiosity about different forms of touch and my love of playfulness.
Costs
* 20 EUR (PayPal, CreditCard, cash)
* Monthly Subsription for all classes 50 EUR per month.
* Available via Urbansports
Ab 20. Mai 2026
Bei Contact meets Contemporary explorieren wir gemeinsam die Beziehung und Auseinandersetzung von Körper, Raum, Zeit und Kreativität. Inspiriert von somatischen Praktiken sowie der Struktur und Anatomie des Körpers verbinden wir Körper und Geist.
Durch das Erlernen von Bewegungsabläufen und -qualitäten aus dem zeitgenössischen Tanz sowie kurzen und einfachen Choreografien erforschen wir gemeinsam neue Bewegungsmöglichkeiten und stärken Kraft, Geist und Beweglichkeit.
Zeitgenössischer Tanz ist keine einheitliche Technik, sondern – wie zeitgenössische Kunst – ein Oberbegriff für eine grenzüberschreitende Art der künstlerischen Ausdrucks- und Darstellungskunst. Seine Geschichte ist eng verwoben mit dem Brechen alter, strenger Techniken des Balletts und des modernen Tanzes.
Spielerische Übungen der Improvisation – solo oder im Kontakt mit anderen – bringen uns in die Verkörperung und das Gefühl des Flow-Erlebens, das Einswerdens mit der Bewegung im Moment. Durch Reflexion und Austausch erforschen wir gemeinsam, ob und wie wir Bewegungsmuster verändern und aufbrechen können.
Spezielle Voraussetzung gibt es keine. Einfach Lust und Neugier an Bewegung und Austausch mit anderen mitbringen
Jeden Mittwoch 14:30-16:00
Neusser Str. 26, 50670 Köln
RITA KLOS
Seit 2015 forsche ich intensiv in der Welt des zeitgenössischen Bühnentanzes, unter anderem bei Danceworks und der Etage in Berlin, an der Iceland Academy of Arts in Reykjavik und zuletzt an der Hochschule für Musik und Tanz Köln. Contact Improvisation war von Anfang an mit dabei und hat mir einen Raum gegeben, in dem ich mich frei fühlen konnte, ohne den Druck zu performen oder etwas „richtig“ machen zu müssen. Dabei stets als Hauptziel das es sich gut anfühlt und gut tut.
In meiner eigenen Praxis bin ich auf der Suche nach Freiheit im Ausdruck und in der Bewegung. Ich möchte herausfinden, welche Regeln oder Strukturen nötig sind, damit sich Menschen sicher fühlen, um Neues zu entdecken und friedlich miteinander zu sein. Ein wesentlicher Bestandteil ist dabei immer meine Neugier auf verschiedene Arten der Berührung und meine Liebe für das Spielerische.
Kosten
* 20 EUR (PayPal, CreditCard, bar)
* Abo für alle Kurse 50 EUR monatlich.
* Buchbar über Urbansports