12.9.26 / 7.11.26
Cologne, Neusser Str. 26
Optional Friday 20-23 (Contact Jam)
Saturday 10:30-16:30 (Optional Contact Jam 19-22)
Price 100 EUR (single day)
Early Bird 85 EUR until 15.8.26 (single day)
Very Early Bird 70 EUR until 31.7.26 (single day)
Food and accommodation not included
Spaces are limited. Dancefloor with 220 sqm soft tatami mats.
Workshop language: German. Translation available on request
Level: Open for all levels of experience
Fluidity and Membrane Permeability
Embodied Contemporary Dance into CI and self-regulation.
The fluids in our bodies play a vital role in the balance between tension and relaxation, as well as rest and activity. In this workshop, we explore the qualities of fluids through touch, movement, and states of mind.
An invitation to connect with our fluid body awareness. This can deeply support the regulation of the body and lead us into contact with more softness and ease.
In connection with Contact Improvisation and the flowing, spiraling movements of Contemporary Dance, we invite you to a pleasurable exploration of fluidity and membrane permeability
SusannA Horn
Susanna toured for many years as a member of the “No Danceres Company” before completing her professional stage dance training in Kassel. As a dancer, she worked among others with Ayman Harper (formerly of the Forsythe Company), participated in Documenta 13, and collaborated with the internationally renowned and award-winning artist Tino Seghal. As a guest, she danced at theaters in Göttingen, Kassel, and Konstanz. She danced and choreographed as a founding member of the Sozovim Company and worked as an instructor for contemporary dance and contact improvisation at the vocational school for stage dance SOZO visions in motion.
Since October 2022, she has been working as a body psychotherapist at Gezeitenhaus Bonn, a private clinic for psychosomatic medicine and traditional Chinese medicine, and freelance as a dancer and yoga and somatic coach.
KatharinA Frimont
Dancing has been my passion throughout my life, ranging from Modern Dance, Ballet, and Contemporary Dance to Contango, Axis Syllabus, and Contact Improvisation (CI). In CI, I experience a sense of freedom and connection at the same time, deeply inspired by moving bodies and human interaction. After more than 16 years of dancing CI, I truly feel at home in it and enjoy sharing my experience with others.
Alongside my dance practice, I am a medical doctor and currently work as a neurologist in a rehabilitation setting. This background provides me with a solid and practical understanding of anatomy and movement physiology. As part of my doctoral research, I worked in the field of psychosomatic medicine, focusing on the autonomic nervous system, in particular on changes in heart rate variability in relation to psychological well-being and quality of life.
TAKING responsibility
In this workshop, situations may arise that could be emotionally or physically challenging for you. The teacher is here to support you in returning to the flow of the work. However, we would like to remind you that this is not a therapeutic setting and the group can not be there to accompany you in your personal process. We’d of course be delighted by your registration, but it is even more important to us that you consider whether you currently have sufficient capacity for experiential work without therapeutic support and where your boundaries are (which you are welcome to express in the workshop).
Cancellation
Things happen and we understand that life sometimes moves in ways we cannot predict. Unfortunately, we cannot bear the risk of cancellation alone.
Up to 6 weeks before you’ll receive an 80% refund, up to 2 weeks before you’ll receive an 50% refund. Thereafter, the full participation fee will be due.
It is always possible to appoint a replacement person.
If the workshop has to be cancelled by the instructor or motionlab.cologne you will receive an 100% refund.
Fluidität und Membranpermeabilität
Embodied Contemporary Dance into CI and self-regulation
Die Flüssigkeiten in unserem Körper spielen eine wesentliche Rolle in der Balance von Spannung und Entspannung sowie Ruhe und Aktivität. In diesem Workshop erforschen wir die Qualitäten der Flüssigkeiten in Berührung, Bewegung und Geisteszustand.
Eine Einladung, sich mit dem fluiden Körperbewusstsein zu verbinden. Dies kann die Regulierung des Körpers ungemein unterstützen und uns weicher und geschmeidiger in den Kontakt führen.
In Verbindung mit CI und den fließenden, spiralförmigen Bewegungen des Contemporary Dance laden wir euch zur genussvollen Erkundung von Fluidität und Membranpermeabilität ein.
Susanna Horn
Susanna tourte bereits jahrelang als Mitglied mit der „No Danceres Company“, bevor sie ihre professionelle Bühnentanzausbildung in Kassel absolvierte. Als Tänzerin arbeitete sie u.a. mit Ayman Harper (ehemals Forsythe Company), wirkte mit bei der Dokumenta 13 und arbeitete mit dem international renommierten und vielfach ausgezeichneten Künstler Tino Seghal. Als Gast tanzte sie an Theatern in Göttingen, Kassel und Konstanz. Sie tanzte und choreografierte als Gründungsmitglied der Sozovim Company und arbeitete als Dozentin für Zeitgenössischen Tanz und Contact Improvisation an der Berufsfachschule für Bühnentanz SOZO visions in motion.
Seit Oktober 2022 wirkt sie als Körperpsychotherapeutin im Gezeitenhaus Bonn, eine Privatklinik für Psychosomatische Medizin und Traditionell Chinesische Medizin, und freiberuflich als Tänzerin und Yoga- und Somatic – Coach.
KatharinA Frimont
Tanzen ist schon immer meine Leidenschaft – von Modern Dance, Ballett und Contemporary Dance bis hin zu Contango, Axis Syllabus und Contact Improvisation (CI). In CI erlebe ich gleichzeitig Freiheit und Verbundenheit und lasse mich dabei tief von bewegten Körpern und menschlicher Interaktion inspirieren. Nach über 16 Jahren Bewegung in der CI fühle ich mich darin zu Hause und teile meine Erfahrungen mit großer Freude mit anderen.
Neben meiner tänzerischen Praxis bin ich Medizinerin und arbeite aktuell als Neurologin in einer Rehabilitationseinrichtung. Dadurch verfüge ich über ein sehr fundiertes und nützliches Wissen in Anatomie und Bewegungsphysiologie. Im Rahmen meiner Doktorarbeit forschte ich im Bereich der psychosomatischen Medizin zum autonomen Nervensystem, insbesondere zu Veränderungen der Herzfrequenzvariabilität in Korrelation zur psychischen Befindlichkeit und Lebensqualität.
Selbstverantwortung
In diesem Workshop kann es auch zu Situationen kommen, die für dich körperlich oder emotional herausfordernd sein können. Die Lehrkraft unterstützt dich dabei, in den den Fluss der Arbeit zurückzukehren. Dennoch hat der Workshop kein therapeutisches Setting und kann dich nicht fokussiert in deinem persönlichen Prozess begleiten. Wir freuen uns natürlich über eine Buchung, aber noch wichtiger ist uns, dass du für dich prüfst, ob du im Moment genug Kapazitäten für Erfahrungsräume ohne therapeutische Begleitung hast und wo deine Grenzen sind, die du gerne auch im Workshop ausdrücken kannst.
Stornierung
Stornierungen sind zwar nicht schön, passieren aber einfach, weil das Leben sich bewegt. Leider können wir das Risiko durch Ausfälle nicht alleine tragen. Solltest Du von der Anmeldung zurücktreten, bekommst Du vom Seminarbeitrag:
Bis 6 Wochen vorher bekommst du 80% zurück, bis 2 Wochen vorher bekommst du 50% zurück. Danach wird die volle Teilnahmegebühr fällig.
Das Stellen einer Ersatzperson ist möglich.
Sollte der Workshop durch den Dozenten oder motionlab.cologne abgesagt werden müssen, bekommst du dein Geld zurück.