Absolute Beginners

Sonntag, 22.11 17-19 Uhr

Beim Kennenlernen der Kontaktimprovisation werden wir gemeinsam ganz sanft und spielerisch diese Bewegungsform entdecken. Dieser Einführungsworkshop richtet sich an Menschen, für die die Contact Improvisation neu ist oder die wenig Erfahrung haben.

So wird es zu Beginn Raum für ein Ankommen mit den anderen Menschen und im eigenen Körper geben. Es folgen verschiedene, sehr leicht zugängliche Bewegungs-Übungen (Hauptteil). Gen Ende hast du die Möglichkeit, eine Bewegungs- und Contact Jam kennenzulernen bevor wir uns in einem kurzen Ausklang zusammenfinden. Unten findest du Informationen zum Konzept der CI, der Jam und was du mitbringen kannst.

Alle Elemente sind eine herzliche Einladung mitzumachen und werden achtsam angeleitet. Es ist keine besondere körperliche Fitness erforderlich. Deine Neugierde und Experimentierfreude reichen aus.

Ich bin schon sehr vorfreudig, mit euch einen Raum für Bewegung und Begegnung zu schaffen.
Herzlichst, Jana

Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, Wasserbehältnis, evtl. Socken (beim Bewegen ist meist barfuß am besten)

Ort
Neusser Str. 26
50670 Köln

Beitrag
10 EUR

Anmeldung bitte hier:
liste.motionlab.cologne

Was ist eigentlich Contact Improvisation
Ihr könnt euch dieses Video hier ansehen. Oder bei Wikipedia nachsehen:
"Contact Improvisation(kurz: CI oder Contact Impro) ist ein zeitgenössischer Tanzstil, bei dem es um die aktive Entdeckung aller Bewegungsmöglichkeiten geht, die zwei oder mehr menschliche Körper ausführen können."

Infos zum Konzept der JAM
Eine JAM verstehen wir als offenen Ausdrucks- und Wahrnehmungsraum, den wir mit allen Anwesenden erschaffen. Bedürfnisorientierte Begegnung, Berührung und Kommunikation kann mit gegenseitigem Einverständnis entstehen. Du kannst dabei lernen, in Kontakt mit dir und anderen zu sein, dich kreativ auszudrücken, deine Grenzen zu kommunizieren und Nähe zu erleben. Du darfst auch einfach nur da sein und schauen. Deine Präsenz ist immer genug.

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